Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Ikelene

Ikelene weegt 82.20 kg, is 11.20 kg afgevallen en heeft nog 10.20 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Ikelene een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
henenluc
Zo.. Das ff terug dat ik er was.. Weeg nu 88 kilo.. Ben zwanger geweest en heb een prachtige zoon.. Maare ben ook weer flink dik!!! Op 1 okt woog ik 93.... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Canjelly op Tuesday, November 6, 2012 om 16:01.
henenluc
Het gaat nu eindelijk weer ff lekker.. Ik ben sinds 12 mei begonnnen met low carb.. Ik woog weeeeeeeeeeer bijna 80 kilo, en dat wil ik niet meeer.. Ik... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste op Saturday, May 21, 2011 om 03:31.
henenluc
Er is 1 reactie, de laatste van Chijda op Saturday, May 14, 2011 om 14:44.
henenluc
Er zijn 2 reacties, de laatste van Kimberly89 op Friday, February 4, 2011 om 17:18.
henenluc
Nouja... een nieuwe start vandaag.. de schade van december is enorm.. ben wel een aantal kilo's aangekomen.. ( 5 kilo!!! : Maargoed.. daar gaan... Lees verder »
Geplaatst door Ikelene op Monday, January 3, 2011 om 04:44. Er zijn nog geen reacties.
henenluc
de stand van zaken is dat ik niet op de weegschaal durf... Lees verder »
Geplaatst door Ikelene op Wednesday, December 29, 2010 om 13:23. Er zijn nog geen reacties.
henenluc
Heb deze week nachtdienst ( 5 stuks).. Heb niet teveel gegeten, maar ben natuurlijk wel wat uit balans.. ENNNNN vrijdag ga ik met mn zusje uit eten..... Lees verder »
Geplaatst door Ikelene op Wednesday, December 1, 2010 om 20:37. Er zijn nog geen reacties.
henenluc
Yahoooooo... Bijna op mn streefgewicht!!!! Het moet toch mogelijk zijn om minimaal 200 gram af te vallen in een week.. dusssssssssssssssss.......... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Talantha op Tuesday, November 30, 2010 om 02:50.
henenluc
Ik ga weer over op normaal gezond eten.. gewoon gevarieerd eten is toch wel belangrijk.. dus.. we zetten low carb voorlopig even aan de kant.. Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Duva op Thursday, November 25, 2010 om 22:24.
henenluc
ben vanaf 13 okt weer even streng geweest, ik woog toen weer 73.8.. Wil zo graag onder de 72 komen.. Maargoed we zien het wel.. ben niet super... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Muntaz op Thursday, November 18, 2010 om 04:52.
henenluc
Ben in een week 500 gram afgevallen en 1 cm van mn buik, meer niet. hmmmmmmmmmmmmm Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Kimberly89 op Tuesday, November 9, 2010 om 06:30.
henenluc
Ben sinds 12 dagen aan het low carb-en.. en het gaat eigenlijk heeeeeeeeeeeel goed. want na mijn vakantie lukte het absoluut niet weer normaal en gezond... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Kowalaa op Thursday, November 4, 2010 om 10:07.
henenluc
het is te erg.. ben op vakantie gegaan en heb me daar misselijk misdragen, en daarvoor ook nog zeker een week lang totaal niet opgelet.. dus weeg nu... Lees verder »
Geplaatst door Ikelene op Monday, October 11, 2010 om 15:44. Er zijn nog geen reacties.
henenluc
Ja ja.. weer niet zo goed gegaan.. afgelopen dagen.. we gaan het opnieuw proberen!! Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Canjelly op Saturday, July 24, 2010 om 16:54.
henenluc
zo ben toch 3,9 kilo afgevallen.. met dat low carb.. in 12 dagen tijd,, dusse.. zeker niet ontevreden. Nu weer over op gewone gezonde voeding!! Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Ikelene op Friday, July 16, 2010 om 06:26.
henenluc
JA JA.. EEN VLAAG IS OVER ME GEKOMEN.. HAHAHHAHAHAHHA IK GA EEN LOW CAR DIET VOLGEN VEEL GROENTE ( GEEN PEULVRUCHTEN) VLEES VIS KAAS... Lees verder »
Er zijn 8 reacties, de laatste van Ikelene op Tuesday, June 29, 2010 om 06:55.
henenluc
Ik wil vandaag echt die knop omzetten.. Ik heb zo verkeerd gegeten, afgelopen dagen.. Ik moet uitkijken dat ik niet weer terug bij af ben straks...... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Shakira21 op Wednesday, June 16, 2010 om 19:52.
henenluc
vandaag zou ik mijn streefgewicht moeten hebben gehaald... niet gelukt is niet erg.. vandaag ben ik jarig.. en ga gewoon lekker genieten, en alles... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Ikelene op Tuesday, May 25, 2010 om 13:26.
henenluc
eindelijk onder de 73 kilo... ik woog vanmorgen maar liefst 72.5 Dus Ikke ben erg blij. vanaf het begin van deze afval poging is mn vetpercentage... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Kimberly89 op Thursday, May 20, 2010 om 02:59.
henenluc
ik durfde me niet te wegen zaterdag.. heb vrijdag weer vanalles doorgeslikt.. :croissant2: :cake4:te erg.. ik zat zo vol at ik niet eens mn avondeten... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Ikelene op Wednesday, May 5, 2010 om 11:21.
henenluc
Ik woog vanmorgen 73.6 WAUWWWWWWWWWWWWWW Ik heb 4 dagen herbalance gedaan (herbalife) at ongeveer 1300 kcal dus vanaf vandaag eet ik weer tussen... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Ikelene op Thursday, April 8, 2010 om 02:20.
henenluc
75.8.. ik heb de afgelopen dagen, teveel gespeeld.. vanaf vandaag moet ik weer serieus gaan doen.. Ik wil gewoon meer afvallen.. dusssssssssss..... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Ikelene op Tuesday, March 23, 2010 om 13:36.
henenluc
drukke week gehad.. weeg nog steeds 75.1.. woog van de week een dag 74.8.. maargoed.. de volgende dag was het alweer75+ we gaan er gewoon voor..... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Ikelene op Tuesday, March 16, 2010 om 14:09.
henenluc
Ben blij datik eindelijk 75.1 in mn grafiek kan invullen.. Mijn vetperc is met 0.3 punten gezakt tov vorige week.. Toen ik begon met afvallen was mn... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Kimberly89 op Monday, March 8, 2010 om 13:46.
henenluc
helaas de 75.4 niet gehaald.. ik woog vanmorgen 75.7 Maar ik ben echt heel relaxed.. Ik heb nu zoiets van.. als ik elke maand een kilo afval.. ben ik... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Ikelene op Wednesday, March 3, 2010 om 12:39.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

P1020506.JPG
WhiteMagePixel.png
BooCream.png
Coffee.png
gothdetectives noel_TNT2.png
20171125_180153.jpg
foto kerst2018 01.jpg
MacCheese.png
Apple_Liquid.png
ColorVinyl.png
85200504.jpg
Goomba.png
2018.jpg
Daisy.jpg
IMAG0651.jpg
Red.png

Populaire foto's

PxMemFile5vHWtl
PxMemFilem9LYXC
PxMemFilezxZvjo
PxMemFileNLRlZu
PxMemFile3qr6n0
PxMemFileANbqYO
PxMemFiletr8jl4
PxMemFileSQbxKV
PxMemFilemO3WmD
PxMemFileYEL0M3
PxMemFileqrXvfI
PxMemFilecaUZ3l
PxMemFilem67M3x
PxMemFile8nvh0t
PxMemFilewSGGBG
PxMemFile955pts