Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
Ikelene over zichzelf
Ikelene is 1.60 m, 32 jaar, geboren op 21 mei 1979, aangemeld op 9 september 2009 en voor het laatst ingelogd op 28 augustus 2011.
Afslankmethode: gezond eten en bewegen.
Vanaf mn 9e ben ik in de weer met mn gewicht..
OP die leeftijd bezocht ik voor het eerst de dietiste..
Ik was 19 en woog op een gegeven moment 93 kilo.
Ik heb 3 grote successen gehad ( en tussen door veeveeeeeeeeeel "gejojo"
- op 17e 13 kg afgevallen met maaltijd plus ( maaltijdvervangers)
- 0p 20e 23 kilo afgevallen met methode montignac
- Op 26e 10 kilo afvallen met Herbalife.
Ik hou van eten..
Ik vind werkelijk alles lekker.. zoet, hartig, gezond, ongezond.. alles!!!
Ik kan soms heel ged
Lees verder...OP die leeftijd bezocht ik voor het eerst de dietiste..
Ik was 19 en woog op een gegeven moment 93 kilo.
Ik heb 3 grote successen gehad ( en tussen door veeveeeeeeeeeel "gejojo"
- op 17e 13 kg afgevallen met maaltijd plus ( maaltijdvervangers)
- 0p 20e 23 kilo afgevallen met methode montignac
- Op 26e 10 kilo afvallen met Herbalife.
Ik hou van eten..
Ik vind werkelijk alles lekker.. zoet, hartig, gezond, ongezond.. alles!!!
Ik kan soms heel ged
Vanaf mn 9e ben ik in de weer met mn gewicht..
OP die leeftijd bezocht ik voor het eerst de dietiste..
Ik was 19 en woog op een gegeven moment 93 kilo.
Ik heb 3 grote successen gehad ( en tussen door veeveeeeeeeeeel "gejojo"
- op 17e 13 kg afgevallen met maaltijd plus ( maaltijdvervangers)
- 0p 20e 23 kilo afgevallen met methode montignac
- Op 26e 10 kilo afvallen met Herbalife.
Ik hou van eten..
Ik vind werkelijk alles lekker.. zoet, hartig, gezond, ongezond.. alles!!!
Ik kan soms heel gedisiplineerd zijn... en val dan ook goed af..
Maar soms is dat helemaal "verdampt" en eet ik werkelijk alles wat op mn pad komt..
Ik ben een "grazer" eet dan de hele dag door.. soms zelfs ook als ik misselijk ben..
Maar als ik eenmaal ergens serieus aan begin, lukt het me wel om gediciplineerd te blijven..
Ik heb een lieve man die me erg steunt..
dus ik ga er vol voor!!!
OP die leeftijd bezocht ik voor het eerst de dietiste..
Ik was 19 en woog op een gegeven moment 93 kilo.
Ik heb 3 grote successen gehad ( en tussen door veeveeeeeeeeeel "gejojo"
- op 17e 13 kg afgevallen met maaltijd plus ( maaltijdvervangers)
- 0p 20e 23 kilo afgevallen met methode montignac
- Op 26e 10 kilo afvallen met Herbalife.
Ik hou van eten..
Ik vind werkelijk alles lekker.. zoet, hartig, gezond, ongezond.. alles!!!
Ik kan soms heel gedisiplineerd zijn... en val dan ook goed af..
Maar soms is dat helemaal "verdampt" en eet ik werkelijk alles wat op mn pad komt..
Ik ben een "grazer" eet dan de hele dag door.. soms zelfs ook als ik misselijk ben..
Maar als ik eenmaal ergens serieus aan begin, lukt het me wel om gediciplineerd te blijven..
Ik heb een lieve man die me erg steunt..
dus ik ga er vol voor!!!
Laatste dagboekbericht
woensdag 18 mei 2011
Het gaat nu eindelijk weer ff lekker..
Ik ben sinds 12 mei begonnnen met low carb..
Ik woog weeeeeeeeeeer bijna 80 kilo, en dat wil ik niet meeer..
Ik moet wel eerlijk zeggen.... zaterdag ben ik jarig.. en om eerlijk te zijn denk ik dat ik me totaal niet in ga houden.... die dag..
En de dag daarna weer braafjes.. lowcarb
zaterdag ga ik weer wegen.. eerder durf ik niet, ben bang dat als het tegen valt dat ik niet meer dooorga..
Ik ben sinds 12 mei begonnnen met low carb..
Ik woog weeeeeeeeeeer bijna 80 kilo, en dat wil ik niet meeer..
Ik moet wel eerlijk zeggen.... zaterdag ben ik jarig.. en om eerlijk te zijn denk ik dat ik me totaal niet in ga houden.... die dag..
En de dag daarna weer braafjes.. lowcarb
zaterdag ga ik weer wegen.. eerder durf ik niet, ben bang dat als het tegen valt dat ik niet meer dooorga..
Buddies
|
|
| ||||||
|
